НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕТЕЙ И МЕТОДЫ ИХ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ:
ЗАКАЛИВАНИЕ ГРУДНИЧКА можно начать уже в двухмесячном возрасте. Смысл любого метода закаливания в том, чтобы приучить центральную нервную систему регулировать температуру наружных покровов тела при изменениях температуры окружающей среды.
Что бы там ни говорили современные фанатики-экстремисты закаливания, закаливание грудничков надо начинать только с воздушных ванн. Это очень простое мероприятие: ребенка раздевают в теплой без сквозняков комнате и играют с ним в течение 3 — 10 минут. Не ждите появления мурашек на теле ребенка! Признаком охлаждения малыша является дрожание подбородка!
Когда ребенок научится, не замерзая, находиться 10 минут в помещении с температурой воздуха 25 градусов по Цельсию, можно считать его готовым к следующему этапу закаливания — водой.
К закаливанию водой лучше всего приступать на четвертом месяце жизни только с теми детьми, которые прошли курс закаливания воздушными ваннами, и начинать с обливаний ножек. И только на девятом месяце жизни постепенно приучать ребенка к обливанию всего тела.
Начинать надо с температуры воды 38 градусов по Цельсию, но не торопиться быстро понижать ее, потому что механизмы терморегуляции у грудничков еще очень несовершенны.
Обычный темп снижения температуры воды 1 градус в неделю. Нижний предел температуры воды — 28° С!
Хороший метод закаливания грудничков — контрастные ножные ванны.
Для проведения этого способа необходимы два таза такой глубины, чтобы ножки ребенка могли быть погружены в них до середины голеней. В «горячем» тазу начальная температура воды должна быть 37—38° С, в «холодном» — 31—33°С. Ножки ребенка погружают в горячую воду на 1 минуту, в холодную — на пять — десять секунд. Такая процедура должна повторяться 5—6 раз подряд. И обязательно ежедневно!
Перерыв в любом методе закаливания ребенка на неделю перечеркивает все достигнутые успехи!
