НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕТЕЙ И МЕТОДЫ ИХ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ:
ГРУДНИЧОК. СОН У ГРУДНИЧКА.
СОН у грудничков по мере их взросления занимает все меньшее время в течение суток: на втором месяце жизни дети спят 20—18 часов, а в годовалом возрасте — только 10—12. Причем сокращение времени сна идет в основном за счет уменьшения продолжительности и частоты дневных снов: в первые три месяца жизни маленький спит 4 раза по 1,5—2 часа, а годовалый в лучшем случае спит трижды по 1—1,5 часа.
КСТАТИ, чтобы РАХИТ не изуродовал голову малыша, проводящего так много времени в кроватке, возьмите за правило раз в две недели менять положение ребенка в кроватке на противоположное (там, где раньше лежала голова, пусть пару недель полежат ноги).
Природа неравномерно распределила всех детей на «жаворонков» (эти просыпаются в 5—б часов утра), «сов» (эти поздно встают, но поздно ложатся) и «золотых детей», которые чудесно подстраиваются под ритм сна своей семьи.
Сон ребенка зависит от его возраста, самочувствия и эмоционального состояния. Например, груднички живут по своему собственному графику. Приучать их к определенному режиму не стоит. Новорожденный спит столько, сколько ему нужно и Вы не в силах это изменить. Лучшим выходом из положения будет, если Вы подстроитесь под его биоритмы. Совсем маленькие дети прекрасно засыпают и спят на воздухе. Поэтому старайтесь не пропускать ежедневные прогулки. Психологи считают, что для того, чтобы уложить малютку спать вечером, необходимо придерживаться определенного ритуала. Малыши очень чувствительны к периодически повторяющимся действиям родителей. Успокоит вечером ребенка купание со средствами, содержащими лаванду, расслабляющий массаж, кормление, укачивание, колыбельные песенки или сказки. Активные развлечения взбудоражат кроху, и ему сложно будет уснуть.
Перед тем как уложить спящего малыша в кровать, убедитесь, что он полностью расслаблен и успокоен. Если лицо ребенка сосредоточено, напряжено, веки двигаются, то не он еще только дремлет и может проснуться, как только Вы положите его в кровать. Чтобы избежать ночных "гуляний" малыша, постарайтесь приготовить все, что нужно для него заранее - подгузники, бутылочки, пеленки.
